14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 117,76g | Prot: 158,92g | Karb: 212,66g.
Kahvaltı: Oranges, Carrefour Edam, Pain aux Céréales, Danone Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Pomme, Barilla Sauce Tomate Basilico, Steak Haché 5%, Carrefour Edam, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète, Carrefour Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Endive, Noix, Danone Cottage Cheese, Auchan Petit Pain Complet, Old El Paso Guacamole, Noisette, Noix de Cajou, Pamplemousse, Carrefour Edam, Rians Faisselle 6%, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|