14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 81,41g | Karb: 35,66g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творог 9%, Иван-Поле Джем Облепиха. Öğle Yemeği: Яйцо, Помидоры, Кабачок, Капуста Белокочанная, Лук. Akşam Yemeği: Листья Салата, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|