14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 59,11g | Karb: 44,14g.
Kahvaltı: Сарделька. Öğle Yemeği: Капучино, Плов со Свининой, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Мёд, Молокія Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|