13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 40,32g | Prot: 94,88g | Karb: 80,44g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Harry Dinkeltoast, Rote Zwiebeln, Ei. Öğle Yemeği: Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse , Merci Edel-Marzipan. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|