14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 112,35g | Karb: 63,85g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Холодушка Русский Холодец, Минтай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|