14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 66,54g | Karb: 198,00g.
Kahvaltı: Cappuccino, Marmellate e Conserve, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Öğle Yemeği: Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti, Tonno in Acqua (in Scatola). Akşam Yemeği: Panino con Hamburger, Patatine Fritte, Gelato, Crepe al Cioccolato, Margarita, Wiesbauer Pfeffi. Aperatifler/Diğer: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Fragole. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|