14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 21,73g | Karb: 40,83g.
Kahvaltı: Цезарь Пельмени Классические, Вареное Яйцо, Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Цезарь Пельмени Классические. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|