14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 133,84g | Karb: 113,31g.
Kahvaltı: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Самокат Сырники . Öğle Yemeği: Банан, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Рибай Стейк. Aperatifler/Diğer: Чай с Медом. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mikhaylovae1 Kilo Geçmişi
|