14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 53,42g | Karb: 87,62g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Провансаль 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Кукуруза, Язык Свиной. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический". devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BritvaOkkama Kilo Geçmişi
|