14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 44,93g | Karb: 70,09g.
Kahvaltı: Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Натуральный Сыр, Белая Дача Зелень, Творог 5% , Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|