14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 61,88g | Prot: 91,84g | Karb: 149,02g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Fanta Fanta, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|