14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 129,34g | Prot: 93,76g | Karb: 166,51g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Purland Hackepeter, Hofmaier Kasseler, Dulano Schinken in Aspik, Bonifaz Waldpilz , Lidl Walnussbrötchen, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Ikea Hot Dog. Akşam Yemeği: Salakis Salakis Natur, Ei, Champignons, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Ragusa, Oreo Fresh Milk-Snack. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|