14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 17,34g | Karb: 119,52g.
Kahvaltı: Хумус, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Белевская Пастила Пастила с Клюквой. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|