15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 88,08g | Karb: 200,23g.
Kahvaltı: Креветки (Вареные или на Пару), Чайхона Шаурма с Курицей, Сладкий Снег Жевательный Зефир, Романовский Сыр Фермерский, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Пышка Пышка , Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Солнцепек Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|