10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 138,53g | Karb: 192,09g.
Kahvaltı: Svetia Stevia, Café, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Col, Tomates, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Champiñones. Akşam Yemeği: Fresas, Svetia Endulzante sin Calorías , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Manzana. devamı için...
|
Haftada 15,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|