09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 133,67g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, BSN Amino X. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Aperatifler/Diğer: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|