14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 78,27g | Prot: 45,79g | Karb: 151,89g.
Kahvaltı: Царка Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Брусника" . Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр с Плесенью, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Кабачки Жареные, Пельмени (Жареные, с Мясом). Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|