28 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 77,85g | Karb: 261,44g.
Kahvaltı: Hema Filet Americain, LU Cracottes, Optimel Limoen Drink, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Dieet. Öğle Yemeği: Hema Ossenworst, Volkoren Brood, Goudse Kaas, Becel Dieet. Akşam Yemeği: Almhof Milde Room Yoghurt Stracciatella, Nasi met Kip. Aperatifler/Diğer: AH Engelse Drop, Appel, Banaan. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|