15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2687 kcal
|
Yağ: 141,47g | Prot: 175,94g | Karb: 177,33g.
Kahvaltı: 삼립 디그다의 딸기카스타드빵. Kahvaltı Sonrası: 신흥식품 오븐에구운초코에빠진도너츠, 마이프로틴 임팩트웨이. Öğle Yemeği: 삼립 버터롤 클래식, BHC 후라이드치킨. Akşam Yemeği: Richy 오트밀 미니바이트, 불고기, 순두부찌개, 햇반 쌀밥 한 공기. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|