15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 78,09g | Karb: 173,70g.
Kahvaltı: 植物油, 乌江 榨菜, 可可满分 无糖椰乳, 煎鸡蛋, 盒马 高纤燕麦片. Öğle Yemeği: 小番茄/樱桃番茄, 疙瘩汤, 好侍 百梦多咖喱, Bia 中东米, 海天 蚝油, 虾仁, 植物油, 大米, 青菜. Akşam Yemeği: 粽子, 炒牛肉, 炒生菜. Aperatifler/Diğer: Oatly 燕麦奶. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|