10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 89,71g | Karb: 76,27g.
Kahvaltı: Сыр Российский Хлопенич, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье. Öğle Yemeği: Борщ🥣. Akşam Yemeği: Золотая Долина Корнишоны с Чесночком, Hortex Клубника Быстрозамороженная, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Большая Кружка Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katushka-0603 Kilo Geçmişi
|