28 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 51,89g | Karb: 243,45g.
Kahvaltı: Печенье из геркулеса с бананом и орехами, Леди Джем Варенье из Сливы, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Кофе, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Heinz Итальянский Кетчуп, Зеленый Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Виноград, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Кофе, Бананы, Крыжовник, Черная Смородина, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Карат Торт "Только Ты", Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец". devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|