15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 55,03g | Karb: 109,20g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Gullon Вафли без Сахара, Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|