15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 70,55g | Karb: 239,03g.
Kahvaltı: Варенье, Банан, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Никитка Кукурузные Палочки, Царь Хлеб Батон, Минтай в Сметане, Сметана , Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|