15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 91,38g | Karb: 88,39g.
Kahvaltı: Nespresso Kaffee Kapsel, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Exquisa Fitline 0,2%, Zurück Zum Ursprung Vollkorn-Buttertoast, Banane. Öğle Yemeği: Thea Brat & Saft, Hütthaler Schweine Medaillons, Landgut Feines Hühnerfilet, Thomy Sauce Hollandaise, SalzburgMilch Sauerrahm 15%, Kartoffeln, Spargelsuppe. Akşam Yemeği: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Himbeeren, Nöm Pro 20 Schoko Pudding. Aperatifler/Diğer: DM Bio Reiswaffeln Himbeer. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b-e-t-t-i-n-a Kilo Geçmişi
|