06 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
177,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 109,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 100,67g | Prot: 94,36g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Fruit Naturals Red Grapefruit (Del Monte Fruit). Öğle Yemeği: Casual Eating Classics Chicken Philly Flatbread Melts. Akşam Yemeği: blue bonnet margarine, green pepper, red onions, mushrooms, a1, Beef Ribeye Steak, oreida fries crinkle. Aperatifler/Diğer: Sandies Shortbread Cookies - 100 Calorie Right Bites (Keebler) FUDGE GRAHAMS, pretzel flips, Peanut Butter To Go, laughing cow, Mini Pretzel Twists. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|