|
3700
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3515 kcal
|
Yağ: 142,52g | Prot: 183,47g | Karb: 383,84g.
Kahvaltı: Mela, Milk Milk Pro Cacao, Enervit Nientemeno Croccanti Bites. Öğle Yemeği: Algida Fior di Fragola, Cantalupo (Melone), Nespole, Parmigiana di Melanzane, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Aperatifler/Diğer: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Carote, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Gelato, Algida Fior di Fragola, Nutella Nutella, Gelato, senza Pensieri Biscobar Fondente, Granarolo Latte Intero, Conad Limone, Milk Milk Pro Cacao, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Barretta Nocciolato. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|