15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 124,17g | Karb: 108,33g.
Akşam Yemeği: ハイボール, 日清シスコ チョコフレーク, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 牛肉とチーズ入りナチョス. Aperatifler/Diğer: ヤクルト ヤクルト1000, ヘテパシフィック カロリーバランス フルーツ味, シャトレーゼ ラスク ホワイトチョコ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|