15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 133,80g | Karb: 53,24g.
Kahvaltı: K-Classic Butterkäse, Rauchfleisch, Tomatenmark, Aldi Thunfisch, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|