15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 82,33g | Prot: 73,60g | Karb: 179,43g.
Kahvaltı: Чай, Ашан Банановые Чипсы, Яблоко Зефирное (Сухофрукт) , Куриная Печень, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Starbucks Сироп, Кофе Латте, Майонез, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. Akşam Yemeği: B&B Солнечная Пчелка, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Квас Домашний, ВкусВилл Роллы с Креветкой , Пирожок с Картошкой, SPAR Хрустящий Цыпленок по-Азиатски. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|