|
Ехуу! Обещала себе в 58,5 сделать читмил , так что завтра буду кушать вкусности :з
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 28,00g | Karb: 130,51g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо, Своя Линия Крабовые Палочки , Оливковое Масло, Морковь. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сильпо Яблоко Джонаголд, АТБ Банан. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сильпо Яблоко Джонаголд, Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit , Сахар. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Крабовые Палочки , Tasty Style Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|