15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 67,70g | Karb: 193,25g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Valsoia Latte di Soia Light. Öğle Yemeği Öncesi: Daily Bread Pane 4 Cereali. Öğle Yemeği: Daily Bread Pane 4 Cereali, Bonduelle Carta Delle Insalate Ideale per Pesce, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno Leggero, Bonduelle Cannellini. Akşam Yemeği Öncesi: Banana, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Valsoia Latte di Soia Light. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|