15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 70,61g | Karb: 144,03g.
Kahvaltı: Magnetic Mella Galaretka, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Кофе Латте, Сахарная Пудра, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Капусты с Соусом, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Торчин Кетчуп Лагідний. Akşam Yemeği: Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|