15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 49,81g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Galicia Томатный Сок, Рыба с Овощами. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Овощами, Pepsi Пепси без Сахара . Aperatifler/Diğer: Чемпіон Арнаутка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikalipinskaaa Kilo Geçmişi
|