15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3096 kcal
|
Yağ: 169,36g | Prot: 204,16g | Karb: 180,65g.
Kahvaltı: Зерница Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Алтайская Буренка Творог 5%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Банан, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Куриные Грудки, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Budkov_Pavel Kilo Geçmişi
|