|
Pesagem do dia 14/05/2022: 75,3kg
***** dep
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 104,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 107,39g | Karb: 159,96g.
Öğle Yemeği: Tirol Queijo Colonial, Peperi Presunto , Fricassê de Frango, Maricota Pao de Queijo Lanche, Maçã. Akşam Yemeği: Molho Italiano para Saladas, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Paçoca de Carne de Sol, Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Doce de Leite, Swiss Alps Chocolate Ao Leite, Fruittella Caramelo Café e Creme, Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca , Bala de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|