15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 82,24g | Karb: 175,94g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Банан, Активия Йогурт Питьевой, Restoria Блинчики с Мясом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкусный День Ряженка 2,5%. Akşam Yemeği: Майонез, Сырой Овощ, Свежов Винегрет Овощной, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|