16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2688 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 131,93g | Karb: 373,70g.
Kahvaltı: 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 롯데제과 더블 비얀코, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Kahvaltı Sonrası: 삼립 돌아온 고오스, 마이프로틴 임팩트웨이. Öğle Yemeği: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 바나나. Akşam Yemeği: 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği Sonrası: 가나 제로 아이스바, 빙그레 메로나 빙수, 삼립 버터롤 클래식, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 삼립 슈퍼슈프림 치즈 부리또. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|