16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 39,31g | Karb: 140,89g.
Kahvaltı: 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 계란찜, 된장국, 부추무침, 호박나물, 공기밥, 상추, 고추장불고기. Akşam Yemeği: 대천김 대천김, 풀무원 도토리묵, 오이 (껍질제거), 깻잎, 종가집 묵은지찜, 상추, 당근, 계란말이, 리얼프라이스 리얼프라이스 냉면육수. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|