15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 90,05g | Prot: 164,42g | Karb: 223,44g.
Kahvaltı: Любимо Бифилайф, Капуста, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Зеленый Лук, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кефир (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Куриное Филе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|