16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 79,39g | Prot: 80,82g | Karb: 180,71g.
Kahvaltı: 盒马 原味面疙瘩, 可可满分 无糖椰乳, 油菜籽油, 乌江 榨菜, 煎鸡蛋, 盒马 高纤燕麦片. Öğle Yemeği: 红烧排骨, 炒四季豆, 青菜, 植物油, 海天 蚝油, Bia 中东米, 大米, 虾仁, 好侍 百梦多咖喱. Akşam Yemeği: 炒生菜. Aperatifler/Diğer: UCC 117速溶咖啡. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|