16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 95,19g | Karb: 146,49g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Кефирный Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ролл Калифорния, Токио Сити Удон с Курицей. Akşam Yemeği: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|