|
502日目
変わらず
むくんでます
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 58,11g | Karb: 106,58g.
Öğle Yemeği: 長ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 有限会社森川水産 国産 にぼし, キュウリの漬物, 株式会社 久米平 しらたき, 粉末寒天, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|