28 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 41,21g | Karb: 48,27g.
Kahvaltı: AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Magere Kwark, Gebakken Ei. Öğle Yemeği: Blue Band Halvarine, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Bolletje Beschuit. Aperatifler/Diğer: Activia Aardbei 0%, Ontbijtkoek, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, AH Snoeptomaatjes, Pruimen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|