16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 77,59g | Prot: 66,00g | Karb: 131,16g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Öğle Yemeği: Yumbaker Профитроль. Akşam Yemeği: Стокманн Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|