|
😭
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 53,75g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Bio Max Кефир 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|