16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 94,75g | Prot: 88,97g | Karb: 128,31g.
Kahvaltı: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Холодник, Корона Холодник на Кефире. Aperatifler/Diğer: Евроопт Морковь Свежая, Сосиска в Тесте, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Печорин Пирог с Грибами, Яйцом и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|