16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 35,24g | Karb: 30,27g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|