16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 127,45g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг King Go Наггетсы. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|