|
not terrible but not the scheduled exercise
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 50,86g | Karb: 160,98g.
Kahvaltı: Simple Truth Organic Black Bean & Corn Salsa, Cheddar Cheese, Garden of Eatin' red hot blue chips, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: bev's spaghetti, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Grapes, Chick-fil-A Chicken Nuggets (4 Count), Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|